L-Glutamin
L-Glutamin - 250g Pulver
L-Glutamin - 250g Pulver
für bessere Muskeldefinition
L-Glutamin ist eine semi-essentielle Aminosäure, d.h. bei hoher Belastung kann der Körper diese nicht selbst in ausreichender Menge herstellen. Sie ist die am häufigsten vorkommende Aminosäure im Körper und macht ca. 60% der gesamten Aminosäuren in der Muskulatur aus.
L-Glutamin vergrößert das Zellvolumen und sorgt für eine bessere Wasserspeicherung. Dies wiederum hat eine vermehrte Protein- und Glykogenbildung zur Folge. Der sog. anabole (aufbauender) Zustand, den jeder Trainierende zum Ziel hat, wird unterstützt.
weitere Auswirkungenn von L-Glutamin:
-Proteinsynthese: Zunahme der Muskelmasse und der sportlichen Leistungsfähigkeit
-Aminosäurebereitstellung zur Herstellung anderer, nicht essentieller, Aminosäuren
-Steigerung der Regeneration während des Schlafs
-Glukose/ Glykosynthese: Erhöht die Energiereserven und damit auch die sportliche Leistung
-Glycos-aminoglycanbiosynthese (= Erhöhung der Strukturstabilität von Muskel- und Bindegewebe)
-wirkt indirekt muskelaufbauend (anabol)
-wirkt muskelschonend (antikatabol)
-stärkt das Immunsystem
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Durch die Einnahme von Dominik-s L‘Glutamin Pulver werden die Muskelzellen in einen anabolen (wachsenden) Zustand versetzt. Genau wie Kreatin bindet L-Glutamin Wasser innerhalb der Muskelzelle und nicht unter der Haut. Dadurch gelangen weitere Aminosäuren ebenfalls besser in die Zelle und der Muskelaufbau wird effektiv unterstützt.
L-Glutamin für bessere Muskeldefinition
Verzehrempfehlung:
Eine Portion, etwa einen Teelöffel voll, entsprechen 3g L-Glutamin, mit viel Flüssigkeit (z.B.: Dominik-s Vitamin-Mineral-Drink) vor und nach der Belastung zu sich nehmen.
An belastungsfreien Tagen vor dem Schlafengehen
Zutaten:
L-Glutamin 100%
